노로바이러스는 겨울철에 자주 발생하는 전염성이 강한 바이러스 입니다. 심한 구토와 설사를 동반하기 때문에 많은 고통을 받고는 합니다. 어린이가 있는 가정에서는 특히 조심해야합니다. 오늘은 노로바이러스의 증상과 감염 경로, 예방법을 알아보겠습니다.
노로바이러스 증상
노로바이러스의 대표적인 증상은 구토와 설사로 급성 위장병을 일으킵니다. 제가 아이들을 키우며 딱 한번 노로바이러스에 아이들이 감염된 적이 있습니다.
큰 아이가 먼저 걸렸는데요 자다가 갑자기 일어나 구토를 시작으로 설사를 계속하였습니다. 급히 응급실을 찾았는데요 아이가 복통으로 인한 고통이 엄청났던거 같습니다.
다음 날 둘째도 동일하게 구토를 시작으로 설사를 동반해서 똑같이 응급실에 가서 병원에 입원하게 되었습니다.
아이들이 조금 아프면 울겠지 생각하겠지만 그 고통이 그냥 장염으로 배가 아픈거랑은 차원이 다르다고 합니다. 게다가 계속 구토와 설사를 하기때문에 집에서 돌보기가 매우 힘들고, 입원을 해야했습니다.
노로바이러스 감염 경로
그럼 이 노로바이러스는 어떻게 감염이 되는지 알아보겠습니다. 노로바이러스 역시 식중독의 일종이기 때문에 익히지 않은 어패류 등에서 자주 발생한다고 합니다. 노로바이러스에 오염된 음식물ㅇ이나 지하수를 섭취해 발생합니다.
그래서 익히지 않은 음식은 조심하셔야 하구요, 특히 어린이집이나 학교에서 아이들이 집단으로 감염되는 경우가 많습니다.
또한 이미 감염된 환자의 분변과 구토물, 침 등 사람 간 접촉으로 전염이 되는것으로 알려져 있습니다.
노로바이러스 예방법
노로바이러스를 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다.
1️⃣ 손씻기
가장 기본이 되는 손씻기 입니다. 음식을 준비하거나 먹기 전, 화장실 사용 후, 그리고 외출 후에는 꼭 흐르는 물에 비누로 30초 이상 꼼꼼히 문지르며 씻어야합니다.
2️⃣ 음식 위생 관리
음식을 만지기 전에는 손, 조리 기구를 깨끗이 씻습니다. 조개, 굴 등 어패류는 85도 이상에서 1분 이상 익혀 드시는게 좋습니다.
또한 음식은 5도 이하의 냉장 보관하고 조리 한 음식은 오래두지 않고 바로 섭취하시는 걸 추천드립니다.
3️⃣ 개인 위생
감염자와 접촉을 피하고, 감염자의 사용 물품은 소독 및 별도 세척을 하여야 합니다. 구토나 대변이 묻은 곳은 염소계열의 소독제를 이용하여 깨끗이 청소해야 합니다.
4️⃣ 깨끗한 물 사용
생수를 사용하거나 끓여 마시는 것이 안전합니다.
5️⃣ 감염 시 조치
그래도 감염이 되었다면 휴식을 취하고 다른 사람과의 접촉을 피해야 합니다. 증상이 심하거나 노약자라면 즉시 병원에서 진료를 받아야 합니다.
묻고 답하기
Q1. 노로바이러스 치료는 어떻게 하나요?
A1. 노로바이러스는 특별한 치료게자 없습니다. 충분한 수분 섭취 및 병원에서 진료를 받아야합니다.
Q2. 예방 백신이 있나요?
A2. 노로바이러스는 백신이 없습니다. 예방을 통해서 감염을 줄이는 방법 밖에 없습니다.
Q3. 감염 전파가 강한가요?
A3. 네, 노로바이러스는 강력한 전파력을 가지고 있어 되도록 감염자와의 접촉을 피해야 합니다.
마치며
노로바이러스 감염은 음식물 또는 감염자를 통해서 이루어집니다. 특히 겨울철에 감염 확률이 많이 높기 때문에 철저한 예방을 해야합니다. 예방을 해도 감염이 되었다면 즉시 병원 진료를 받는게 좋습니다.